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Fruits sans sucre : les options pour une alimentation saine
La fraise contient moins de sucre que la carotte. Ce n’est pas une devinette, c’est une réalité nutritionnelle qui bouscule bien des idées reçues. Certaines variétés de fruits affichent un taux de glucides si bas qu’ils rivalisent avec des légumes. …
Eczéma persistant : causes et solutions pour une guérison difficile
Des démangeaisons qui persistent malgré les traitements conventionnels concernent jusqu’à 20 % des personnes atteintes d’eczéma chronique. Plusieurs facteurs, parfois invisibles, empêchent la cicatrisation durable de la peau. Les récidives fréquentes perturbent le quotidien et compliquent la prise en charge …
Augmentation de la force musculaire à l’âge avancé : stratégies et conseils
La fonte musculaire ne fait pas de bruit : elle s’installe dès la quarantaine et avance à pas cadencés après 65 ans. Pourtant, rien n’est figé, une activité physique ciblée associée à une alimentation riche en protéines ne se contente …
Hormone de la dépression : identification et rôle dans la santé mentale
La fluctuation anormale de certaines substances chimiques dans le cerveau ne suit pas toujours les schémas attendus, même chez des patients présentant des symptômes similaires. Des chercheurs ont récemment mis en évidence l’implication d’une hormone longtemps restée discrète dans le …